“Κάθε επιλογή που κάνεις χρειάζεται να “θρέφει” εσένα και κάθε άνθρωπο που επηρεάζεται από τις πράξεις σου. Αυτός είναι ο νόμος του κάρμα, της συνειδητής επιλογής.
Η πραγματική αφθονία και η ευμάρεια είναι η ικανότητα να καλύπτονται οι ανάγκες μας με την ελάχιστη προσπάθεια.”

Διάρκεια Διαλογισμού: 10′:52”

Εργασία
Από τη λίστα που έγραψες εχθές, διάλεξε δύο πράγματα που σε περιορίζουν.

Δημιούργησε μια δράση για τον εαυτό σου γράφοντας τουλάχιστον δύο συγκεκριμένες καθημερινές ενέργειες που θα «διορθώσουν» αυτό το ελάττωμα, που θα μειώνουν μια ανεπάρκεια ή που θα σε κάνουν να δεις ότι υπάρχει και μια θετική πλευρά σε αυτό το ελάττωμα, αρχίζοντας να το χρησιμοποιείς προς όφελος σου.

Μετά από αυτό, ξεκίνησε αμέσως τη δράση που δημιούργησες εσύ για τον εαυτό σου.

Για παράδειγμα: εάν ένα από τα ελαττώματα σου είναι να είσαι “αχάριστος”, να μην εκτιμάς όσα έχεις, μπορείς να δημιουργήσεις ένα καθημερινό ημερολόγιο όπου θα καταγράφεις όλα αυτά για τα οποία είσαι ευγνώμων.

Φράση: “Σήμερα κάνω εξαιρετικές επιλογές καθώς αυτές γίνονται με πλήρη επίγνωση”

Γράψε τη φράση της ημέρας σε ένα τετράδιο. Κράτησε την στο μυαλό σου και θυμήσου να τη λες όσο πιο συχνά γίνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας.

Κάνε τον διαλογισμό μας όσο το δυνατόν νωρίτερα ώστε να υπάρχει μεγαλύτερη περιθώριο να επαναλάβεις τη φράση της ημέρας.

Επιπλέον, αν θέλεις, άκουσε τον σημερινό διαλογισμό τουλάχιστον τρεις φορές.

Μάντρα: Om Kriam Nama

Μήνυμα για τη 10η ημέρα
Η αφθονία και ο νόμος του κάρμα

Με αφορμή τον σημερινό διαλογισμό θα συζητήσουμε τον Νόμο του Κάρμα ή τη συνειδητή λήψη αποφάσεων και θα δούμε πως κάνοντας τις σωστές επιλογές, μπορούμε να φέρουμε πολύ περισσότερα καλά στη ζωή μας.

Όταν κάνεις οποιαδήποτε επιλογή, μπορείς να αναρωτηθείς: πώς αυτή η επιλογή θα φέρει περισσότερη ευτυχία και περισσότερη αφθονία στη ζωή μου και στους γύρω μου; Έχοντας κάνει αυτήν την ερώτηση, στρέψε την προσοχή σου στην καρδιά σου και η απάντηση θα γίνει αμέσως σαφής.

Εξασκώντας τη συνειδητή λήψη αποφάσεων με αυτόν τον τρόπο, θα μάθεις να παρατηρείς τις σκέψεις σου και να παίρνεις αποφάσεις που είναι πιο ευνοϊκές για εσένα.

1η ΕΡΩΤΗΣΗ: Πώς παίρνω αποφάσεις;

2η ΕΡΩΤΗΣΗ: Πώς επηρέασαν τη ζωή μου οι αποφάσεις;

3η ΕΡΩΤΗΣΗ: Πώς μπορώ να κάνω πιο συνειδητές επιλογές;

Ας έχεις και σήμερα μια άφθονη υπέροχη ημέρα