Μέσα σε αυτόν τον διαλογισμό των 12 λεπτών θα μάθεις απλές αλλά εξαιρετικά αποτελεσματικές τεχνικές που θα σε βοηθήσουν να γλυτώσεις χρόνο και σύγχυση!

Είναι πολύ εύκολο να είσαι θυμωμένος, αγχωμένος και λυπημένος. Τα πάντα σε σπρώχνουν προς τα εκεί.

Το έξυπνο είναι να ξέρεις πώς να περνάς από την αγωνία, τον θυμό και το στρες στην Ηρεμία και την Ισορροπία μέσα σε λίγα λεπτά.