Αυτός είναι ο πρώτος από τους 7 δεκάλεπτους διαλογισμούς που ετοιμάσαμε για το βράδυ!

Κάνε ένα δώρο στον εαυτό και στον οργανισμό σου και ξεκίνα ένα συναρπαστικό ταξίδι αφιερώνοντας 10 λεπτά την ημέρα! Στον σημερινό διαλογισμό μαθαίνουμε να αναπνέουμε και να ερχόμαστε στο Εδώ και Τώρα!