Ο Deepak Chopra μας καλεί να διαλογιζόμαστε καθημερινά πάνω σε μια σημαντική φράση. Στη φράση “Τι θέλω”.

Πολλές φορές πιστεύουμε ότι ξέρουμε τι θέλουμε όμως το σώμα μας, η καρδιά μας, το υποσυνείδητο μας θέλουν κάτι άλλο. Αυτή η σύγκρουση λογικής και επιθυμίας προκαλεί αμέτρητες δυσκολίες και κόντρες σε κάθε τομέα της ζωής μας.

Κάθισε σε μια άνετη θέση, με τα μάτια κλειστά και αφού πάρεις κάποιες βαθιές αναπνοές έλα σε επαφή με τον εσωτερικό σου οδηγό που ξέρει πάντα τι θέλεις, τι χρειάζεσαι και τι μπορείς να κάνεις ώστε να είσαι σε ευθυγράμμιση κάθε στιγμή.

Διάρκεια Διαλογισμού: 12′:12”

Εισαγωγή/προετοιμασία/αναπνοές έως και το 4′:46”