Ένας από τους αγαπημένους μας διαλογισμούς! Μέσα σε 5 μόλις λεπτά, καθαρίζει το μυαλό σου, ησυχάζει η καρδιά σου, χαλαρώνει το σώμα σου. Είσαι στο εδώ και τώρα. Και αυτό είναι ανεκτίμητο.

Διάρκεια διαλογισμού: 5′:50”